「Keep」的特点：

-真人录制健身视频，全程语音指导练习

-多种训练课程任你选，想练哪里练哪里

-训练完成后扫描二维码，一键上传训练记录到Keep

-下载Keep，与更多好友分享健身成果

Keep——只为改变TimeForChange！

如需要帮助或获取更多信息，请关注和联系：

微博@Keep

微信公众号「gotokeep」

邮箱hi@gotokeep.com

软件功能

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

「Keep」解决的方式：

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

软件问题

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件特色

1、软件整理体验下来，小编觉得还会很不错的，不管是课程还是背景音乐都非常带劲，不会让你在运动中感觉枯燥无味

2、Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松

3、软件内除了有常规的运动锻炼外，还有拳击教程和瑜伽教程

4、每日打卡，全程记录你的健身历程

5、想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形

小编点评

1、Keep2023版去广告是全新更新的版本，上面的功能、课程、教学视频什么的都还是一样的，就是去掉广告了，不过也还挺好的，这样以后使用的时候就不用在受广告的打扰了，大家也可以更加舒心

2、Keep2023版能够让你节约很多去健身房的时间，在软件中会拥有趣味跑步路线图，在这里你可以根据路线进行运动让你分散注意力更容易坚持让你跑完全程，软件内的用户可以通过和专业的教练以及专家交谈来进一步确定自己的锻炼方针

3、作为一名严重拖延症患者，用户一直无法保持健康时间，app是一个拥有丰富健身信息的移动健身库，可随时随地练习完美的身体，并且还能拍照记录每一天的健身效果，让你的健身更加有动力，那还等什么呢，感兴趣的下载去体验吧

4、软件针对那些想要健身，身边又没有足够器材的用户进行训练，快速燃脂健身塑造完美曲线，软件除了基础教学外还可以通过用户的运动量做出统计计算，不断为你更新你的健身计划十分方便

更新日志

修复已知问题，优化产品体验。